經常發現Win10系統中system進程總是占用很高，如磁盤、CPU有時會占用100%的情況出現，這時電腦會變的很卡，那麼這是什麼原因，要怎麼解決Win10 system占用率高的問題呢？通過以下幾項設置，立馬可以讓CPU和硬盤占用降下來，還你快速的系統。

1、關閉傢庭組

控制面板–管理工具–服務– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。

2、關閉磁盤碎片整理、自動維護計劃任務
控制面板–Windows Defender –設置–實施保護-去掉勾和管理員–啟用 Windows Defender –去掉勾。

3、關閉Windows Defender（視情況而定）
控制面板–Windows Defender –設置–實施保護-去掉勾和管理員–啟用 Windows Defender –去掉勾。
控制面板–管理工具–服務- Windows Defender Service禁用。

4、關閉Windows Search
控制面板–管理工具–服務- Windows Search禁用。

5、設置好 Superfetch 服務
控制面板–管理工具–服務– Superfetch -啟動類型–自動（延遲啟動）。

6、關閉虛擬內存
系統屬性–高級-性能-設置，選擇“高級”，點擊虛擬內存中的“更改”，將“自動管理驅動器的分頁文件大小”對勾去掉，點擊下面的“無分頁文件”，點擊“設置”並“確定”即可。

7、禁用 Diagnostics Tracking Service和Connected User Experiences and Telemetry
這個服務是用來服務跟蹤診斷的，就是在咱們使用系統的時候不停地收集系統信息，是微軟的一個搜集工具而已。在很多情況下，CPU的高占用率就是它搞的鬼。
win+R 運行 services.msc 進入服務，禁用Diagnostics Tracking Service ，若找不到這個服務的話那就是禁用Diagnostic Policy Service，然後禁用Connected User Experiences and Telemetry 就好。

8、關閉更新來自多個位置
打開系統設置—更新和安全—Windows更新—高級選項—選擇如何提供更新，將“更新來自多個位置”關閉即可

9、關閉允許後臺運行的軟件
打開系統設置— 隱私 —後臺應用 關閉不需要的應用即可 （大多數其實都沒什麼用可以直接關閉最上方按鈕）

同時對於硬盤經常占用很高的朋友，建議更換速度更快的固態硬盤來解決，機械硬盤在Win10多任務運行的情況下，明顯已經不夠用瞭。

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無損遷移系統到固態硬盤圖文教程