“屏幕使用時間”是 iPhone 中一項比較實用的功能，用戶可以利用它實現“應用鎖”功能，也可以利用它禁止內購以防止誤操作扣費等。但是經常會遇到的問題就是，一不小心就忘記瞭“屏幕使用時間”的密碼。由於系統的限制等原因，目前還沒有破解 iOS 13 “屏幕使用時間”密碼的方法。好在蘋果官方也留意到瞭這個問題，給出瞭一項解決方案：

當您在iOS 13.4 及更高版本設置“屏幕使用時間”密碼後，系統會要求您輸入 Apple ID 和密碼。如果您忘記瞭“屏幕使用時間”的密碼，可以使用這個 Apple ID 和密碼進行重設。

也就是說，如果您忘記瞭“屏幕使用時間”的密碼，可以將設備更新到最新版 iOS 或 iPadOS，然後重設密碼：

1.確保您的設備已更新到最新版本的 iOS 或 iPadOS。

2.前往“設置”-“屏幕使用時間”。

3.輕點“更改屏幕使用時間密碼”，然後再輕點一次“更改屏幕使用時間密碼”。

4.輕點“忘記密碼？”

5.輸入用於設置屏幕使用時間密碼的 Apple ID 和密碼。

6.輸入新的屏幕使用時間密碼，然後再輸入一次以確認並激活這個密碼。

如果您打開瞭“在設備之間共享”，則重設屏幕使用時間密碼後，新密碼會自動更新到這些設備上。

需要註意的是，如果您此前在設置屏幕使用時間密碼時，跳過瞭輸入 Apple ID 的步驟，則不會出現“忘記密碼”的選項，無法使用以上方式重置密碼。如果您的設備已經升級到 iOS 13 或更新版本，隻能抹掉設備並將它設置為新設備，以移除密碼。從備份恢復設備不會移除密碼。

如果您的設備在 iOS 12 或更早的版本，可以使用愛思助手“破解時間限額”工具來破解屏幕使用時間密碼，點此查看詳細教程。