如果您在使用 iPhone 時，發現設備運行緩慢或死機，可能由如下原因導致，可以逐步檢查並嘗試解決問題。

檢查網絡狀況

在 iPhone 上許多 App 都需要連接到順暢的網絡才能正常使用。如果您連接的網絡出現擁堵，App 可能需要一些時間才能打開或顯示相應內容。當您坐在正在行駛的車輛中時，設備會不斷重新連接新的信號塔，所以也可能看上去運行緩慢。

這種情況比較好判斷，例如網頁刷新緩慢或無法顯示圖片，此時您可以耐心等待或嘗試更換更為順暢的網絡即可。

如果 App 無響應或閃退

如果某個 App 停止響應或卡死，您需要在後臺強制關閉這個 App，然後再次將它打開。

如果重新開啟之後，應用仍然會出現卡死或閃退，可能存在應用與系統不兼容的情況，您可以嘗試前往 App Store 更新應用，或考慮刪除應用之後重新下載。

確保 iPhone 儲存空間充足

您可以在“設置”-“通用”-“[設備] 儲存空間”中檢查設備的儲存空間。為瞭獲得最佳性能，請嘗試保持至少 1GB 的可用空間。如果可用儲存空間一直少於 1GB，設備的速度可能會變慢，因為 iOS 需要不斷騰出空間來儲存其他內容。

如果您需要釋放一些空間，請按照以下步驟來打開 iOS 內建的儲存空間節省建議：

1.前往“設置”-“通用”-“[設備] 儲存空間”，然後閱讀 iOS 可能提供的建議。

2.輕點“啟用”以打開建議，或輕點建議標題以查看您可以刪除的內容。

如果您沒有看到任何建議，或是需要釋放更多空間，您可以查看設備上的 App。“[設備] 儲存空間”屏幕會直接列出這些 App，同時還會顯示它們占用的空間大小。

請輕點某個 App，可以從以下選項中進行選擇：

1.卸載 App，以釋放 App 占用的儲存空間，但保留其文稿和數據。

2.刪除不再需要的 App，以移除 App 及其相關數據。

請註意，如果儲存空間將滿：

當 iPhone 儲存空間已滿，運行十分卡頓或緩慢時，不要嘗試立即重啟您的設備，可能會導致白蘋果問題。請暫時不要使用設備，等待其自行騰出一些可用的空間，然後立即備份您的數據，再對 iPhone 儲存空間進行清理，以騰出更多空間。

避免讓設備過熱或過冷：

如果設備因外界條件變得過熱（例如，設備被留在溫度很高的車內，或是長時間在陽光直射下使用），iOS 會調整設備的性能。請將設備移到較為涼爽的地方，以便它調節溫度。

極低的溫度也會讓設備的運行速度變慢。如果設備在被置於寒冷環境中後運行緩慢，請將它移到較為溫暖的地方。

檢查電池健康狀況：

所有可充電電池都是消耗型組件，隨著電池化學年齡增長，電池的性能會有所降低。隨著使用時間的增加，所有 iPhone 機型中可充電電池的容量和峰值性能都會衰退，並且最終需要更換。iOS 可以顯示電池健康狀況，並會提示是不是需要更換 iPhone 電池。請前往“設置”-“電池”，然後輕點“電池健康”。

如果“電池健康”已經低至 80% 或以下，建議可以更換電池以獲得更好的使用體驗。

測試觸屏是否正常：

如果觸控屏沒有正確響應輕點操作，就可能會使設備看上去運行緩慢。如果您認為觸控屏沒有正確做出響應，請嘗試重新啟動您的iPhone。如果這樣不起作用，而且多款 App 在屏幕的同一區域都會出現這個問題，那麼您可能需要攜帶您的設備至蘋果官方售後處進行檢修。