在升級 iOS 14 之後，用戶可以使用控制中心中的新功能實時測量耳機音頻分貝大小，這個功能擁有與 Apple Watch 噪聲監控類似的界面。

其實，蘋果去年在 iOS 13 上就增加瞭音頻音量監控功能，以防止用戶長時間佩戴耳機接觸高音量的聲源損害聽力，而現在蘋果通過在 iOS 14 和 iPadOS 14 上推出瞭功能更新 “實時音頻音量測量” 來進一步加強此功能。

在之前的 iOS13 中，用戶可使用 “健康” App 查看耳機的音頻音量 (EarPods、AirPods) 和環境音量 (Apple Watch)，用戶可查看一段時間內的環境暴露音量。蘋果表示，使用 AirPods 和其他經過蘋果認證的耳機，測量結果會更加準確。

一般來說，長期處於音量高於 80 分貝的環境中，會對聽力產生永久性損傷，因此，讓音量保持低於 80 分貝的狀態對聽力來說更加友好。

下面是開啟方法：

1. 打開設置

2. 點擊控制中心

3. 向下滑動並尋找 “ 聽覺” 選項

4. 點擊綠色的 “+” 按鈕，將聽覺添加到控制中心

開啟之後，在用戶佩戴耳機播放音頻時，打開控制中心即可看到當前正在播放的音頻響度測量結果。