在剛剛推出的 watchOS 7 中，蘋果也為 Apple Watch 加入瞭「洗手自動檢測」功能，通過調用 Apple Watch 的動作感應器和麥克風，當檢測到佩戴者正在洗手時，會自動啟動一個 20 秒的洗手倒計時。

將 Apple Watch（Series 4 及以上型號）更新至 watchOS 7 之後，你可以在 iPhone 和 Apple Wacth 上開啟這個功能：

· 在 Apple Watch 上，前往「設置 > 洗手」中開啟「洗手計時器」；

· 在 iPhone 上，前往「Watch app > 洗手」中開啟「洗手計時器」。如果你在通訊錄中錄入自己的住址，還可以開啟「洗手提醒」，到傢後 Apple Watch 會提醒你及時洗手。

從體驗來看，watchOS 7 的「洗手自動檢測」功能在一定程度上能夠幫助我掌握更為準確的洗手時間，但由於調用的是 Apple Watch 的動作感應器和麥克風作為判斷依據，也就是隻要「手在動 + 聽到水流聲」，這個功能就會自動觸發，所以也存在一定的誤觸率。

而且，「洗手自動檢測」的觸發的速度也有些慢，有時洗手進程都已經過半瞭才顯示倒計時，導致洗手時間被拉長到 25 - 30 秒。

不過還是建議大傢升級到 watchOS 7 之後開啟這個功能（默認關閉），至少洗手時間更長能帶來更有效的潔凈效果。另外 iPhone 的健康 app 還會統計洗手的數據，讓你能更加直觀地看到平均洗手時間和洗手次數，而且這個頁面下還會列出關於洗手的科普知識。