蘋果在 iOS 14 中加入瞭新的功能，當用戶在配合 iPhone 使用耳塞或耳機時，可以通過“控制中心”中的“聽覺”來檢查耳機音量和環境音量級別，有助於保護聽力。包括 EarPods、AirPods 在內的許多其他有線和無線音頻設備都與“控制中心”中的“聽覺”兼容。

操作方法如下：

1.將“聽覺”添加到“控制中心”：打開“設置”-“控制中心”，下拉找到“聽覺”輕點+號以添加。

2.連接並佩戴您的耳塞或耳機。

3.打開“控制中心”，然後輕點聽覺圖標。

若要查看以分貝顯示的環境音量級別，請輕點“實時收聽”以將其打開。（若要關閉，請再次輕點。）

若要查看耳塞或耳機的音量，請在 iPhone 上播放音頻。

需要註意的是：當通過耳機聆聽 iPhone 上播放的音頻時，即使“實時收聽”已打開，“耳機音量”儀表也顯示耳機的音量，而非環境音量。“實時收聽”打開時，“耳機音量”儀表下方的圓點繼續表示環境音量。

若要查看“實時收聽”儀表或在使用 App 時關閉“實時收聽”，請輕點屏幕頂部的紅色錄音指示器。

4.用戶可以在健康應用中，查看到耳機使用和“實時收聽”數據。