網課期間，孩子每天都偷偷在短視頻上消耗大量時間，這對眼睛和大腦都有一定的影響。

“天天刷短視頻，怎麼辦？”

“如何限制每天隻能刷兩個小時抖音？”

……

在iPhone 13上設置好屏幕使用時間即可實現。

在屏幕使用時間-APP限額中，我們可以幫助傢人針對不同的APP進行限制。例如限制每天隻能刷兩個小時抖音等等，當時間超過限制時，這款APP的圖標就會“變灰”，代表今天無法再使用。

iPhone 13屏幕使用時間設置方法：

1、從設置菜單中點擊屏幕使用時間；

2、選擇停用時間並設置想要的時間段；

3、也可以選擇APP限額，對指定的APP進行時間限制。