好吃又营养的萝卜叶肉包子做法简单营养美味儿子连吃两个

对人们来说,一天生活中最少不了和不可避免的就是吃饭了,然而每次到了吃饭的时候,每个人都会听到不绝的去谈论吃这个话题到底去哪里吃呢?吃什么好呢?所以说现在的很多年轻人对吃的都爱挑三拣四的,很多买回来的蔬菜,很多还能吃的部分,他们都喜欢把它直接扔掉。这真的是非常不好的一个生活习惯!

而今天小编要和大家分享的就是萝卜樱子,也就是萝卜叶子。然而每次去蔡甸的时候,随便都会跟菜店老板要一些萝卜叶回来吃,然后40多了根本就不用我开口,老板都会直接问我要不要,说实话真的有一些不好意思呢,很多人可能吃都没有吃过或者买回来直接就把它扔掉了,但是你真的是大错特错了,我毕业的营养是非常高的,它含有挥发油,叶黄素等功效营养可一点都不比萝卜差呢!然而还有非常好的预防便秘,还能帮助我们消化吸收,保护视力的作用呗,预防痛风也非常的有帮助,更能增加我们的免疫力,不知道它还能防癌抗癌。虽然说萝卜叶的营养功效非常的多,但是要怎么吃它才能更好吃呢,今天小编就来和大家分享一道萝卜樱子肉包子,真的是特别的好吃,出锅之后,我的宝贝儿子连着吃了两个呢,还直呼不过瘾,一起来看看吧。

要准备的材料有:面粉适量,猪肉适量,萝卜适量,葱姜适量,花生油适量,香油适量,盐适量,酱油适量,蚝油适量。

第一步要做的就是把面粉和发酵粉放在一起,然后活成面团,然后放到温暖一点的地方把它发酵成两倍大的模样。

第三步把猪肉剁成肉馅,然后放入到盘中加入调料调味花生油适量,酱油,盐加油好友,然后就有个搅拌,这时候细心的人就会觉得我做的饭菜很少有肥肉,会觉得肥肉不是很健康,二来呢,就是因为小编从小就不喜欢吃肥肉,所以在放食用油的时候就会多放一点香油,也是为了更好的提升它的口感。

第九步中垄上均匀的把刚才包好的包子放上去,然后经过二次发酵,10到15分钟之后用大火烧开,继续再蒸二十分钟左右,包子熟透了就行了,蒸包子的时间我们一定要按照包子的大小来决定,因为小编蒸的包子比较大,所以用的时间也就比较长一点。

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