番茄中含有丰富的胡萝卜素和维生素,具有保护心血管的作用。番茄经常吃一个能够美容养颜,还能帮助我们补充维生素C。

番茄对付口腔溃疡还有牙龈出血都有一定的促进作用。现在夏天的时候常吃,清热止渴,还有助于消暑。

7、锅中放入适量的油,翻入火腿煎一下,然后放入鸡蛋饼上,浇上一点番茄酱,卷起来就可以了。可以切成小快吃,也可以不用切。

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