經常看到有小夥伴說，自己的 iPhone 手機容量滿瞭，出現瞭白蘋果的問題，隻能進入恢復模式重新刷機，導致數據全部丟失。其實遇到這樣的情況是挺遺憾的，畢竟手機中往往儲存的是我們重要的照片、備忘錄等等，如果沒有提前做好備份，或開啟 iCloud 功能，那麼數據一旦丟失就無法找回瞭。

因此，在這裡建議大傢要及時關註 iPhone 的儲存容量，特別是儲存容量比較小的機型，定時整理和清理 iPhone 中的數據，並定期對重要數據進行備份。

1.iPhone 儲存容量快滿瞭怎麼辦？

用戶可以在 iPhone 儲存空間中查看當前設備的使用情況。一旦發現內存即將滿瞭，可以根據儲存空間中的建議先刪除不需要、不常使用的應用，將照片視頻等導出到電腦進行備份，以騰出更多的可用空間。

如果此時 iPhone 內存已滿，已經出現瞭卡頓的情況，可以嘗試暫時不要使用設備，放置在一邊等待 iPhone 自行清理數據（可能需要 1 個小時左右）。然後將重要數據備份出來，您可以通過 iTunes、 iCloud、愛思助手全備份功能進行備份。

當 iPhone 內存已滿時，不要嘗試重啟設備，重啟時可能會出現白蘋果問題。

2.如何備份照片？

方法一：開啟 iCloud 照片功能：打開設置-Apple ID-iCloud，在此界面中為照片應用開啟 iCloud 功能。當開啟之後，您的照片會被上傳到蘋果服務器儲存，並同步到登錄同一個 Apple ID 的所有蘋果設備中。

您可以開啟“優化 iPhone 儲存空間”功能，開啟之後，如果 iPhone 空間不足，照片和視頻將自動替換為適用於設備較小的版本。全分辨率隨時可以從 iCloud 下載。

方法二：通過愛思助手導出照片功能導出到電腦，然後刪除手機中的照片，以騰出更多空間：

下載打開愛思助手 PC 端，將 iOS 設備連接至電腦，在“我的設備”-“相機膠卷”中選擇需要的照片進行導出。

3.在升級系統之前，務必要檢查設備是否有足夠的儲存空間：

在升級系統、刷機等操作中，需要提前查看設備是否有足夠的儲存空間，並備份好重要數據。如果儲存空間滿，刷機過程中也會出現白蘋果問題。

4.“其他”占用較多怎麼辦？

如果您設備中“其他”占用較多，可以嘗試進入常用應用中清理緩存數據。如果無論怎樣清理，“其他”項很快又增加瞭，則需要檢查您的系統版本：此前蘋果官方已經確認，iOS 13 系統中存在 BUG，會導致系統無法為您釋放儲存空間。

如果存儲空間已滿，並且存儲空間大部分被“其他”占用，需要升級至 iOS/iPadOS 13.6.1 或更新系統。