如果筆記本發熱嚴重，那麼一般就是灰塵太多散熱不好瞭。
如果筆記本本還在保期，強烈建議不要自己動手清理。
因為一旦拆開來瞭，就失保瞭。
如果說早過瞭保期瞭，那麼隻要膽大心細，清理積灰什麼的，完全可以自己弄的。
一般不會損害什麼的（當然粗手粗腳地，暴力拉扯也是會弄壞裡面的排線和接口什麼的）。
一般也不需要專業的工具的，一字口螺絲刀、十字口的螺絲刀，大小型號的齊全一些就可以瞭。
題主如果第一次弄，可以找一個大一點的地方，多拿些白紙，然後一層一層畫一下大型的圖形（主要的螺絲位的），然後將拆下來的螺絲放在相應的位置，上下層的位置也按順序放好就可以瞭。再加上心細，一般就可以瞭。
第一次拆的時候確實是很激動的，所以時常要提醒自己“小心”，看清線路後再下手！！

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▍我給題主準備瞭拆機清塵的教程

筆記本清理灰塵前的準備工作：

1.)首先準備筆記本開蓋螺絲刀(一般選用十字或一字螺絲刀均可)

2.)準備一些酒精以及小刷子、衛生棉或者紗佈

3.)準備吹風機一臺

4.)最好準備好CPU散熱矽膠以及一些輪滑機油

▍下面開始進入筆記本電腦清理灰塵核心操作：

一：拆機前的一些註意事項

　　1.)在拆筆記本之前首先應該放掉身上的靜電，專業人士可以佩帶靜電環，一般用戶沒有的話也沒多大關系，也可以去洗洗手，放掉身上可能帶有的靜電。

　　2.)在拆筆記本之前，首先需要將筆記本電池取出，並且將外接電源的插頭拔掉，以便不小心短路，燒壞筆記本。

筆記本清理圖一

　　需要註意的是這裡介紹的清理筆記本需要拆開筆記本外殼，如果筆記本依然在保修期間內的朋友則不建議清理灰塵，一般筆記本使用時間較短也無需清理灰塵，因此僅建議使用較舊過瞭保修期的筆記本用戶推薦。

二：筆記本清理灰塵的核心步驟

　　1.)使用十字螺絲刀將筆記本背部散熱器模塊後面的螺絲拆開(建議大傢拿個盒子放螺絲，以免丟失螺絲)

筆記本清理圖二

　　說明：這裡僅建議清理筆記本CPU處理器與顯卡散熱器模塊，因為這塊是散熱最大，也是最容易進灰塵的地方，其它諸如硬盤區域一般都不會有什麼問題。可能很多朋友說找不到CPU散熱模塊的方位，其實隻要找到筆記本散熱出風口位置即可知道CPU散熱模塊的方位瞭，如下圖。

筆記本清理圖三

　　2.)拆開筆記本CPU散熱器模塊的外殼後，可以明顯的看到內部散熱期風扇積有厚厚的灰塵。這些灰塵在很大程度上會影響筆記本的散熱效率。下面首先再用螺絲刀將筆記本的熱管、散熱鰭片、散熱風扇等等拆下來清理，一般灰塵不多的筆記本也可以隻拆下筆記本散熱風扇。

筆記本清理圖四

　　3.)當將散熱器風扇螺絲全拆掉後，我們首先將散熱風扇的供電4PIN接頭小心拔出來，如下圖：

筆記本清理圖五

　　拔下散熱器4PIN電源接頭後，就可以將散熱器風扇小心翼翼的取出瞭。之後就可以開始對內部一些灰塵進行清理瞭，如下圖：

筆記本清理圖六

　　如上圖，首先使用海綿或者衛生棉沾上少量酒精將以上筆記本散熱器下面的一些灰塵全部清理幹凈，這裡需要註意的是以上圖片顯示的中間核心部位是處理器，清理的時候一定要小心，有條件的用戶建議將處理原來的矽膠全部清理掉，後面清理完成之後再上新散熱矽膠，以上操作完成之後，我們將開始拆卸下來的諸如散熱風扇、散熱片等一一用小刷子與棉佈清理幹凈。

筆記本清理圖七

　　另外一般筆記本散熱片都是銅質不生銹材料，如果清理不是很幹凈，可以拿到自來水管中去沖洗或洗刷。

筆記本清理圖八

　　4.)散熱銅管與散熱片清洗完畢之後，接下的散熱風扇清洗算是難點的，首先拆開散熱風扇外殼，如果不好拆卸的筆記本也可以不拆卸，使用吹風機將內部的灰塵吃出即可，一般散熱風扇用刷子掃幹凈就行，您手頭如果有機油，也可以把扇葉拿下來，並加點兒機油潤滑，效果更佳。

筆記本清理圖九

　　CPU散熱風扇清理完畢之後，主要的散熱模塊灰塵清理就即將結束瞭，剩下的就是更換散熱矽脂，舊的明顯已經發幹發硬，果斷擦幹凈，換新的，如果不換的此次清理灰塵效果不是很大，所以強烈建議重新換CPU散熱矽膠，大傢可以去電腦城購買，一般幾塊錢就可以買到。

筆記本清理圖十

　　需要註意的是：舊矽脂沒必要徹底弄幹凈，因為某些已經粘的太緊，很難完全清理幹凈，一般差不多就行瞭，過猶不及，萬一手抖瞭一下，豈不是很麻煩?點到為止就好瞭，如下圖：

筆記本清理圖十一

　　一些重要部件的散熱硬件表面的舊矽膠去除幹凈之後，接下來要重新上新矽膠瞭，上新矽膠註意一定要塗抹均勻，不好操作可以使用手磨平，註意矽膠不是上越後越好，而是一般2mm左右的厚度即可，很多新手朋友喜歡摸的很厚的矽膠，其實都是錯誤的，矽膠摸的越厚或越薄均不可取，還是直接上圖吧：

筆記本清理圖十二

　　5.)以上操作完成之後，接下來就可以將清洗幹凈並晾幹的散熱片與散熱管重新安裝回去瞭，可以先別急著上螺絲，先把散熱鰭片壓在芯片上面，看看有沒有良好接觸，接觸良好後再安裝固定螺絲即可，註意這裡固定螺絲一定不能過緊以免損壞主板，但也不能過松，而影響散熱，而是應該當稍微用力扭不進的時候即可。

筆記本清理圖十三

　　以上步驟結束後，至此一切搞定，就可以組裝瞭。首先還是安裝熱管、散熱鰭片，螺絲先按順序虛擰，全部就位之後再擰緊到位。

筆記本清理圖十四

　　6.)將CPU散熱風扇安裝到位，並且將風扇4PIN電源接口插入主板對應位置，如下圖：

筆記本清理圖十五

　　到這裡基本上就接近尾聲瞭，不過建議裝上筆記本散熱模塊後蓋時也將散熱蓋清理下灰塵，如下圖：

　　清理完筆記本外蓋之後，重新安裝到筆記本上，之後上僅螺絲，至此筆記本灰塵清理就全面結束瞭，註意先開機檢查下電腦是否正常，以及散熱用手放在散熱出風口感覺下散熱風扇是否在轉，如果一切正常的話，就完工瞭。