你的iPhone 13電池健康還剩多少？電池健康的下降意味著電量消耗會變得更快，手機的續航體驗也會大打折扣，顯然這是個紮心的問題。

換個電池就行瞭嗎？暫且不說換電池對iPhone氣密性的影響，即便是換瞭官方的原裝電池，也算是拆過機瞭的，日後二手價格自然比不上那些無拆無修的機，思來想去隻有延緩電池健康度最好！

由於鋰電池的特性，我們是沒辦法做到使用過程中電池健康絲毫不下降，但我們可以通過良好的充電習慣盡可能讓電池健康減緩下降，以下是延緩電池健康度的幾個小技巧。

一、不要到沒電關機才充電，做到隨用隨充

按照蘋果官方的說法，影響iPhone電池壽命的核心因素是“電池化學年齡增長”，需要註意的是，盡管蘋果說的是“化學年齡”，但其實它並不是按年計算的，而是按照周期來計算的，一個周期是指從0~100%的一個循環，也就是充放電循環次數。

蘋果對此的標準是：當充電周期達到500次時，電池最高可保持初始容量的80%，要是在保修期內，你的iPhone電池健康低於瞭80%，你是可以到蘋果官方售後申請免費更換電池的。

值得一提的是，蘋果給出的標準是極其保守的，就算我們正常使用達到500次循環，電池健康也並不會那麼快就下降到80%。

既然如此，我們想延緩iPhone電池健康的下降，就應該盡量避免充放電達到循環，也就是不要經常用到0%再充電，平時我們有充電條件的時候就要隨時進行補電，手機的電量最好能維持在25%~75的范圍之間，至少在25%左右就要考慮充電瞭。

二、打開優化電池充電功能

在蘋果官方文檔裡，有一句提到：快充為便捷，慢充保壽命。

國外曾經有機構做過實驗，分別使用5w、18w、20w的充電器對同樣的新iPhone充電兩個月，最後發現隻有使用5w的iphone電池保持在100%，經常使用快充是更容易縮短電池壽命的，涓流充電的存在還是相當必要的，而這也是優化電池充電功能的意義所在。

iPhone都是默認開啟優化電池充電的功能的，要是不在意電池壽命的朋友可以選擇關閉，關閉之後，iPhone的充電速度是會一定提升的，但效果並不明顯。

這項功能會智能地學習你的充電習慣，若是你習慣晚上睡覺的時候把手機插著充一夜，它便會記住這個時間區間，充到80%以後會放慢充電速度，拉長充電時間，這樣可以極大程度地保護電池健康。

三、不要在過熱或過冷的環境下進行充電，盡量避免邊玩邊充

手機等電子設備的鋰電池性能完全的工作溫度是0~40℃，低於0℃後鋰電池性能就會下降，高於35℃又會損耗電池容量。

對此蘋果官方明確提到，蘋果設備的最佳工作環境是介於16°C至22°C之間的理想溫度帶。另外，蘋果還強調：“在非常寒冷的環境下使用手機時，手機使用時間會降低，電池電量很快耗光，但這種情況隻是暫時的。當電池溫度返回正常操作范圍，其性能也會隨之恢復正常。”

也就是說，我們應該避免讓iPhone處於溫度高過35度的環境，這時充電，iPhoen可能會在電量達到80%之後便限制充電。如果在高溫環境下長時間給手機充電，就會對電池造成無法挽回的損害。

除瞭環境因素以外，手機自身產生的熱量也是會影響電池壽命的，其中很多人所習慣的邊充電邊玩遊戲就非常容易導致手機的異常發熱，因此為瞭電池健康著想，我們日常還是盡量避免邊充邊玩吧。

不僅如此，要是iPhone戴著保護殼進行無線充電，同樣容易產生過多熱量，我們無線充電時卸下保護殼就能在一定程度上減少發熱，從而延緩電池健康的下降。

四、充電時應盡量使用蘋果原裝充電器

在新聞中，我們總是能看到手機充電時著火的事故，而這些大多數都是因為使用瞭劣質的第三方充電器所引發的，劣質的第三方充電器缺乏相應的安全保障機制，非常容易有過沖、過熱或短路的風險。

蘋果原裝的充電器雖然不一定是充電最快的，但必定是最安全的，它具備過流保護、過壓保護、過溫保護、短路保護以及外殼阻燃保護，在保證安全的前提下，還能在最大程度上延緩電池健康的下降。